Хочешь восстановить бодрость и силы после рабочего дня, улучшить свое настроение? Тогда сегодняшнее упражнение – для тебя!
Упражнение называется "Энергетический душ". Это очень простое, но эффективное упражнение, и совсем не отнимает у тебя времени, так как выполняется одновременно с принятием утреннего или вечернего душа.